Você sabia que quem pula corda fortalece os braços,o bumbum e as pernas?
Especialistas garantem que pular corda é um ótimo exercício físico que faz muito bem para a saúde,pois proporciona uma intensa de queima de calorias. Pular corda é um meio barato de praticar exercícios além de você se divertir muito quando está com os amigos.
Vamos conhecer alguns benefícios que está prática pode trazer para você:
Você pode pular com toda sua família – Que tal se divertir em grupo e ainda ter a família por perto. Todos podem participar. Vamos tentar?
Outra dica legal é que você pode pular em qualquer lugar. Na praça, na escola. na rua da sua casa, na praia, no seu jardim e em muitos outros lugares.
Um ponto bem legal é que você vai caprichar no seu equilíbrio e vai aperfeiçoar a sua coordenação motora, além de queimar muitas calorias.
Pular corda é só alegria e saúde.
Vamos pular corda?