A energia boa é algo que faz bem para a saúde mental e física. Quem não sentiu de repente uma sensação boa por estar perto de alguém, de algum lugar ou de algum objeto? Essa sensações são conhecidas com energias boas que as pessoas dizem que sentem. A alegria e tristeza caminham juntas nessas trocas de energia.
Alguns terapeutas dizem que a ciência pode explicar essas sensações. Como a energia é algo que não vemos fica muito difícil de explicar como tudo acontece. Apesar disso, alguns especialistas no assunto dizem que assim como água que gera energia e a temperatura que gera a termodinâmica.
De acordo com alguns pesquisadores a energia que faz o nosso coração bater e o sangue circular é o que acontece nos animais e nas pessoas. Mas todo ser vivo, assim como as plantas que tem uma energia própria e pode ser direcionada para o bem e para execução de uma ação ou de uma atividade.
Para conseguir sua energia bem direcionada é importante você se autoconhecer. É preciso reconhecer no seu corpo os sinais do que te favorece e o que te deixa mais frágil. O corpo precisa manter o equilíbrio para que a energia seja bem utilizada a favor da pessoa. Quando não se consegue reestabelecer a energia isso pode afetar a pessoa.