ALONGAMENTOS
Uma dorzinha aqui e outra ali... aquela dorzinha nas costas e pelos ombros. Que tal um alongamento?
Mas o que é alongamento?
Alongamento são exercícios que...
Comidinhas que ajudam a sua memória a funcionar super bem
Que tal turbinar o raciocínio comendo?
Existem alimentos que são indicados para preservar lembranças. O brócolis é ótimo, pois ele tem uma substância muito parceira...
Pular Corda é gostoso e faz um bem maravilhoso
Você sabia que quem pula corda fortalece os braços,o bumbum e as pernas?
Especialistas garantem que pular corda é um ótimo exercício físico que faz...
O BEM ESTAR DOS IDOSOS
Os idosos precisam de um atendimento especial principalmente quando falamos em saúde mental. Com o passar dos anos o envelhecimento traz danos ao corpo...
Saúde Mental é BEM ESTAR
Saúde mental é muito mais que ausência de transtornos mentais. A constituição da OMS afirma: “saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental...