Quem não é apaixonado por um gostoso banho de mar? É uma delícia mergulhar em um mar bem gostoso e aproveitar aquele banho saudável. Mas qual o segredo de um banho de mar? Muitos mistérios giram em torno dessa delícia. Mas existe sim estudos que comprovam a eficácia do banho de mar.
A água do mar possui sódio, potássio, iodo, zinco, silício e magnésio. Todos esses compostos são importantes para a regeneração e hidratação da pele, diminuindo reações alérgicas. Além de todos esses benefícios, ela também alivia a coceira e ajuda a eliminar a pele morta que fica acumulada na pele.
Água do Mar também melhora a respiração e combate a insônia. Como a tensão muscular do corpo é aliviada o corpo se sente livre para descansar e o sono vem junto diante de toda essa transformação e se torna mais pesado e revigorante. E não tem nada mais revigorante do que uma boa noite de sono.
Além disso, o banho de mar também ajuda a aliviar sintomas de sinusite e rinite, justamente por causa do sódio presente na água. As ondas do oceano produzem íons negativos. Íons negativos aceleram a capacidade do nosso corpo de absorver oxigênio. Eles também equilibram os níveis de serotonina; uma substância química produzida pelo organismo que está relacionada com o humor e o stress.
